Содержание
Введение
1. Понятие психического состояния и психического здоровья человека
2. Факторы, влияющие на психические состояния
3. Связь здоровья и психического состояния
4. Способы улучшения психического здоровья
Заключение
Список литературы
Введение
Здоровье - это совокупность многих факторов: генетическая предрасположенность, образ жизни, особенности питания, взаимодействие с окружающей средой. Для сохранения здоровья человеку нужно находиться в гармонии с самим собой и окружающим миром. Болезнь возникает в случае нарушения психического и физического баланса. Нарушение здоровья сказывается на психологическом состоянии человека и наоборот.
Психическое здоровье – это состояние психологического и социального благополучия человека. Оно включает в себя отсутствие нервных расстройств, социального отчуждения. Имея хорошее психическое здоровье, человек может реализовать свои возможности, противостоять жизненным трудностям и стрессу, продуктивно работать.
Человек – это единица, где физическое и психологическое начала соединены вместе. Все процессы в теле управляются нервной системой, поэтому душевные силы помогают физическим органам и наоборот. Именно поэтому важно поддерживать здоровый образ жизни: сочетать умственный и физический труд, соблюдать режим дня, здоровый сон и питание. Движение – это жизнь! Занятие спортом развивает устойчивость к стрессам, укрепляет иммунитет и повышает настроение.
Целью данной работы является изучение взаимосвязи психического состояния и здоровья человека.
Задачи:
1. Раскрыть понятия психического состояния и психического здоровья человека.
2. Рассмотреть факторы, влияющие на психические состояния.
3. Определить связь здоровья и психического состояния.
4. Перечислить способы улучшения психического здоровья
Реферат выполнен на 17 листах в 2020 году.
Цена работы - 300 рублей.
Для заказа работы или для получения консультации по Вашему вопросу напишите:
на почту - diplom-studenty@mail.ru
в WhatsApp\Telegram - 89658757857
в контакт - https://vk.com/sibit_omsk
или воспользуйтесь формой для связи с автором